- القياس الحاسم هو مساحة التمرين، لا القياس المطوي. 160 × 180 سم، ارتفاع سقف 220 سم.
- في الوضع المطوي يشغل الجهاز 0.30 م² — 71.5 × 42.5 سم، أقل من مساحة كرسي.
- لا ثقب، ولا تثبيت في الجدار، ولا تثبيت في السقف. يمكن نقله إلى غرفة أخرى.
- الأرضية أهم من الجدران. 110 كغ مركّزة على قاعدة صغيرة.
الرقم الذي ينشره الجميع، والرقم الذي تحتاجه
كل شركة تنشر القياس المطوي لأنه مُبهر. وهو أيضاً غير ذي صلة باللحظة التي تتمرن فيها.
لدى AEKE S1 Pro:
| الوضع | العرض | العمق | الارتفاع |
|---|---|---|---|
| مطويًا | 71.5 سم | 42.5 سم | 185 سم |
| مفتوح للتمرين | 71.5 سم | 135.5 سم | 185 سم |
وفوق الاثنين، الرقم الحاسم فعلاً: مساحة تمرين موصى بها 160 × 180 سم، بارتفاع سقف 220 سم. هذه المساحة تشمل المكان الذي تقف فيه، وتتراجع فيه إلى الخلف أثناء التمرين، وترفع فيه يديك فوق رأسك.
فحص من خمس دقائق قبل شراء أي شيء
افعل ذلك بشريط لاصق، قبل أن تطلب أي جهاز في السوق — جهازنا أو غيره:
- ارسم على الأرض مستطيلاً بقياس 160 × 180 سم.
- قف في منتصفه وارفع يديك فوق رأسك. إن لمست السقف أو المصباح — تحتاج حلاً للإضاءة، لا جهازاً آخر.
- اجلس على الأرض واستلقِ إلى الخلف. هل يوجد مكان؟
- تحقق أين أقرب مقبس كهرباء.
إذا لم يتسع المستطيل — لن تنفع أي مواصفات.
أين في الشقة ينجح ذلك عملياً
من تجربتنا مع التركيبات في إسرائيل، تتكرر أربعة أماكن:
- زاوية في الصالون. الأكثر شيوعاً. الجهاز المطوي يبدو كقطعة أثاث ضيقة ملاصقة للجدار.
- غرفة مكتب أو غرفة محصّنة. ينجح جيداً، فقط انتبه لارتفاع السقف — في الغرفة المحصّنة يكون أحياناً أقل.
- شرفة مغلقة. ممكن، لكن فقط إن كانت مغلقة فعلاً. الرطوبة والغبار عدوّان للمحركات والشاشة.
- غرفة نوم. ينجح بشرط وجود 180 سم فارغة بجانب السرير لا أمامه فقط.
ما ينجح أقل: مخزن بلا كهرباء، شرفة مفتوحة، وكل مكان يتطلب جرّ الجهاز على الدرج في كل مرة.
الأرضية، لا الجدار
هذه النقطة تفاجئ الناس أكثر من غيرها. الجهاز لا يتصل بالجدار ولا بالسقف — لا ثقب، ولا تثبيت، وإذا قررت نقله إلى غرفة أخرى فذلك ممكن.
ما يحتاج انتباهاً هو الأرضية: يزن الجهاز نحو 110 كغ صافي ويقف على قاعدة صغيرة نسبياً. على البلاط العادي لا توجد مشكلة إطلاقاً. على الباركيه أو اللامينيت يُستحسن وضع سجادة مطاطية تحته — للأرضية وللهدوء معاً.
الضجيج — ماذا سيسمع الجيران
المقاومة تنتجها محركات لا أقراص حديد. هذا يلغي المصدر الرئيسي للضجيج في تمارين القوة المنزلية: لا صوت أثقال تصطدم ولا قرص يسقط على الأرض.
ما يُسمع فعلاً: المحركات نفسها، بقوة مروحة، وتنفسك أنت. إن كنت قادماً من الركض على جهاز مشي في شقة — هذا أهدأ بكثير.
ماذا عن المقعد والملحقات
إذا أخذت طقماً، فهناك قطعتان تضيفان حجم تخزين:
- مقعد B3S — قابل للطي، 13.2 كغ، يستند إلى الجدار بعمق صغير.
- مقعد B1 — ألمنيوم وفولاذ مقاوم للصدأ، قابل للتعديل من 30° إلى 90° بخطوات 5°، يُطوى إلى ارتفاع 15 سم ويزن 18.85 كغ. مطوياً يدخل تحت السرير أو خلف الباب.
يمكن أيضاً طلب طقم بلا مقعد إطلاقاً، إذا كانت المساحة ضيقة فعلاً.
